Diese Seite verwendet Javascript. Damit du alle Funktionen und Services dieser Seite uneingeschränkt nutzen kannst, musst du Javascript aktivieren.

MOVE

Hier findest du Informationen zu den Kursen im Bereich MOVE. Du kannst je nach deinem Geschmack Kurse aus allen 6 Programmen MOVE, FITNESS, BALANCE, VITAL, OPEN LOFT und GREENFIT wählen.

Zumba Fitness Class
ZUMBA. Das mitreißende Tanz-Workout zu lateinamerikanischen und internationalen Rhythmen. Um Zumba zu machen brauchst du nicht tanzen zu können oder schwierige Choreographien einzustudieren. Der Spaß an der Bewegung steht im Vordergrund. Zumba ist einfach mitzumachen mit einer ordentlichen Portion Spaß, Power und abwechslungsreichen Bewegungen! So ganz „nebenbei“ tun wir auch eine Menge für unsere Fitness: Eine gesteigerte Ausdauer, Stärkung und Straffung des gesamten Körpers und mehr Beweglichkeit sind garantiert.

 

 

Konga Homepage

KONGA®. Der australische Fitnesstrend KONGA® ist ein energiegeladenes Kraft-Ausdauerprogramm. Intensive, aber einfache Bewegungen in Kombination mit coolen Beats versprechen ein einzigartiges schweißtreibendes Workout. Vom hochintensiven Boxen über Squat Jumps bis hin zum fordernden Bauchmuskeltraining ist hier alles dabei. So wird gleichzeitig die Ausdauer gesteigert, die Muskulatur gekräftigt und der Körper neu definiert. Das effektive Training bietet dabei abwechslungsreiche Choreographien und ermöglicht jedem sein persönliches Niveau zu verbessern. Egal ob super fit oder total unkoordiniert – KONGA® ist für alle Fitnesslevels geeignet!