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MOVE

Hier findest du Informationen zu den Kursen im Bereich MOVE. Du kannst je nach deinem Geschmack Kurse aus allen 4 Programmen MOVE, FITNESS, BALANCE und GREENFIT wählen.

 

Konga Homepage

KONGA®. Der australische Fitnesstrend KONGA® ist ein energiegeladenes Kraft-Ausdauerprogramm. Intensive, aber einfache Bewegungen in Kombination mit coolen Beats versprechen ein einzigartiges schweißtreibendes Workout. Vom hochintensiven Boxen über Squat Jumps bis hin zum fordernden Bauchmuskeltraining ist hier alles dabei. So wird gleichzeitig die Ausdauer gesteigert, die Muskulatur gekräftigt und der Körper neu definiert. Das effektive Training bietet dabei abwechslungsreiche Choreographien und ermöglicht jedem sein persönliches Niveau zu verbessern. Egal ob super fit oder total unkoordiniert – KONGA® ist für alle Fitnesslevels geeignet!

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