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WOCHENPROGRAMM

Das aktuelle Trainingsprogramm im Fitnessloft

Bei uns kannst du frei entscheiden, welche Kurse du wählst und wie oft du sie besuchen willst.
Das Programm beinhaltet Kurse aus den Kategorien BALANCE, FITNESS, MOVE.

Das Wochenprogramm und unsere Trainingsinhalte werden ständig erweitert. Dabei achten wir natürlich auch so weit wie möglich auf die Wünsche und Anregungen unserer Mitglieder.

Wenn du unsere unverbindliche und kostenlose Probewoche nutzen möchtest, dann musst du dich nur hier registrieren. Danach kannst du dich gleich online eine Woche lang für Kurse deiner Wahl anmelden.

 

      BALANCE        FITNESS        MOVE

 

Winterprogramm 2019/20

Uhrzeit

Bezeichnung

max. Teiln.

Montag

07:00 – 07:45 Uhr Functional Fitness 12
16:45 – 17:30 Uhr Functional Fitness 12
17:30 – 18:15 Uhr Functional Fitness 12
18:25 – 19:10 Uhr Kettlebell+ 12
19:15 – 20:15 Uhr Zumba 16

Dienstag

07:00 – 07:45 Uhr Functional Fitness 12
17:00 – 18:00 Uhr Konga 16
18:15 – 19:00 Uhr Functional Fitness 12
19:00 – 19:45 Uhr Functional Fitness 12
19:45 – 20:45 Uhr Pilates 16

Mittwoch

06:30 – 07:15 Uhr Functional Fitness 12
07:15 – 07:45 Uhr Mobility 12
17:00 – 17:45 Uhr Functional Fitness 12
17:45 – 18:30 Uhr Functional Fitness 12
18:30 – 19:15 Uhr Cardio Boost 12
19:30- 20:45 Uhr Yoga 16

Donnerstag

06:30 – 7:15 Uhr Pilates 16
17:00 – 18:00 Uhr Zumba 16
18:10 – 18:50 Uhr Weightlifting 12
19:00 – 19:45 Uhr Functional Fitness 12
19:45 – 20:30 Uhr Functional Fitness 12
20:40 – 21:00 Uhr Kettlebell+ 12

Freitag

07:00 – 07:45 Uhr Functional Fitness 12
17:00 – 17:45 Uhr Functional Fitness 12
17:45 – 18:30 Uhr Functional Fitness 12
18:30 – 19:15 Uhr Cardio Boost 12
19:15 – 19:45 Uhr Mobility 12

Sonntag

17:30 – 18:15 Uhr Functional Fitness 12
18:15 – 19:00 Uhr Functional Fitness 12
19:00 – 19:45 Uhr Functional Fitness 12

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